Gelassen durch die Krise mit Emotionaler Intelligenz

Learning-Nugget

Krisensituationen bringen uns Menschen oft an unsere Grenzen. Hier gilt es souverän die Herausforderungen zu bestehen, um gesund und in Balance mit den eigenen Emotionen durch die Krisenzeit zu kommen.

Florian Falkenberg nimmt Sie mit auf einen Spaziergang durch die Welt der Emotionen. Ausgehend von psychologischen Phänomenen, die in Krisenzeiten auftreten und unser emotionales Befinden verändern, entdecken Sie Möglichkeiten, um Ihre Emotionen bewusst zu beeinflussen. Mit diesen Werkzeugen halten Sie Ihre innere Balance aufrecht und gehen bewusster mit eigenen Ressourcen und auch Schwächen um. Nutzen Sie verschiedene mediale Übungen, um Ihre persönliche Resilienz in Krisensituationen zu steigern und gönnen Sie sich eine Auszeit!